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长沙白癜风病人怎么做好日常防护?

tag:   发布时间:2019-01-28
发稿人:长沙华山皮肤病医院

  白癜风是一种慢性皮肤病,在诊疗的过程中不仅需要科学合理的诊疗,而且需要有效的护理以起到辅助的诊疗作用,在日常生活中,白癜风患者的护理措施如下:

  1、合理饮食,纠正偏食等不良习惯

  保障营养的摄入,禁忌辛辣食物以及富含维生素C的食物,多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物及新鲜蔬菜,豆制品等。

  2、注意劳逸结合,建立良好的作息规律

  避免过度劳累,避免机体生物钟紊乱,神经内分泌失调,适当晒太阳,阳光中的紫外线能够促使黑色素代谢,秋冬春阳光斜照在地面上时宜选择中午前后,春末夏初阳光直射地面,以上午和傍晚为宜,外出旅游不宜暴晒,须做好防护措施。

  3、保护皮肤,避免损伤

  平时穿衣宜宽松,贴身衣物不可过紧,并可选择纯棉制品,避免摩擦,压迫皮肤,洗澡时切不可搓擦皮肤,不可长期使用刺激性较大的化妆品,不要染发等。

  4、加强体育锻炼,提高身体机能

  白癜风患者平时要注意锻炼,增强体质,提高机体免疫力,避免感冒发热,保持良好的健康心态,保持;乐观情绪,要注意精神调节,保持开朗豁达的胸怀,避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激。

  5、注意居住环境安全,减少直接接触化工材料

  尤其涂料,重金属之类的物质,减少有害气体排出,外出或者居住保持清新环境,尽量减少化工材料装修造成的污染,入住后也要经常通风,装修材料中含有甲醛,氮气等有害物质,应做好环保监测。

  长沙华山皮肤病医院温馨提示,大家对白癜风的日常护理有明确的认识,所以在接下来的诊疗过程中,要做好相关方面的护理措施,以帮助白斑能很好的恢复。

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