关注我们:

咨询热线0731-81876828

相关搜索:
白斑危害 白斑稳定 白斑治疗 白斑饮食 白斑因素 白斑症状 白斑护理

白癜风患者如何安排睡眠

tag:   发布时间:2018-11-29
发稿人:长沙华山皮肤病医院

  白癜风患者要避免劳累、避免熬夜。生活要有规律,避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。白癜风患者日常作息中的睡觉的姿势的正确与否也是很重要的,患者的睡姿要适宜。生活中的白癜风患者在睡觉时,好呈弓状,可以有效减小地心引力。由于人体心脏多在身体左侧,右侧卧可以减轻心脏承受的压力,睡觉时双手不要放在心脏附近。白癜风患者日常作息,首先我们要注意患者睡觉时候的一些细节,专家提示说,病人好头向北,脚朝南。人体时刻都收地球磁场的作用,尤其是在入睡的时候,大脑同样受到磁场干扰。

  白癜风患者每天应保证大约8个小时左右的睡眠时间,当然这也不是绝对的,还要根据人的年龄而定。因为睡眠质量的好坏,毕竟不是以时间长短为衡量标准的,要以保证睡眠质量为准则。对于白癜风患者而言,好每晚11时到第二天晨1时睡觉,中午11时到13时睡两个小时,这对于疾病的恢复有很大的帮助。

  长沙华山皮肤病医院温馨提示:此外,还要提醒大家,并非睡眠时间越长越好,睡的时间过长,也是不利于身体健康的。

长沙白癜风医院哪里最好
长沙白癜风医院哪些好

长沙华山皮肤病医院是一所专治白癜风的专科医院,湖南省医保定点医院、湖南长沙医疗定点机构… [详情]